Presencial en Barcelona · Online
Un espacio para trabajar experiencias que siguen teniendo impacto en el presente, incluso cuando sabes racionalmente que ya pasaron.
Hay experiencias que no se quedan en el pasado del todo: siguen apareciendo en el cuerpo, en el sueño, en la manera de estar en las relaciones.
El trabajo empieza construyendo seguridad y recursos de regulación, no revisando lo más difícil desde el primer día.
EMDR es un enfoque terapéutico utilizado para trabajar experiencias difíciles o traumáticas que continúan activándose en el presente.
El objetivo no es borrar recuerdos ni hacer que dejen de importar, sino favorecer un procesamiento más seguro para que puedan integrarse sin generar la misma intensidad emocional o corporal.
Primero se construyen recursos de regulación y seguridad. El procesamiento no comienza necesariamente en la primera sesión.
EMDR se integra dentro de una mirada amplia que incluye regulación emocional, apego, mindfulness e IFS.
No es necesario relatarlo todo con detalle. El trabajo se adapta a lo que puedas sostener en cada momento.
En algunos casos sí, valorando antes la estabilidad y los recursos de regulación disponibles.
Depende de la historia de cada persona y de lo que se quiera trabajar. Se revisa de forma conjunta a lo largo del proceso.
