Terapia individual
Un espacio para comprender lo que estás viviendo, reconocer patrones y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con tu vida.
Saber másTerapia para adultos y parejas · Barcelona y online
Comprenderte es el primer paso para elegir cómo quieres vivir.
Acompaño a adultos y parejas que atraviesan ansiedad, desconexión, experiencias difíciles o conflictos que se repiten, para comprender qué está ocurriendo y construir formas más conscientes y seguras de relacionarse consigo mismos y con los demás.
Presencial en Barcelona · Online
Quizá has llegado hasta aquí porque algo ya no está funcionando como antes.
Puede que estés atravesando un momento de ansiedad, desconexión o cambio. Tal vez ciertas relaciones o conflictos se repiten, te cuesta poner límites o expresar lo que necesitas. No tienes que tener completamente claro qué ocurre antes de empezar.
- Te cuesta entender o regular algunas emociones.
- Repites patrones que ya no quieres seguir sosteniendo.
- Tu relación atraviesa conflictos, distancia o una crisis.
- Una experiencia del pasado continúa influyendo en tu presente.
¿Cómo puedo acompañarte?
Terapia de pareja
Para parejas que sienten que las mismas discusiones, distancias o dificultades se repiten y quieren comprender lo que ocurre entre ellas.
Saber más
Trauma y EMDR
Para trabajar experiencias que siguen teniendo impacto en el presente, incluso cuando sabes racionalmente que ya pasaron.
Saber másTerapia
Una terapia para comprender, regular e integrar
Mi forma de trabajar es integradora. No miro una dificultad de manera aislada, sino dentro del conjunto de tu experiencia: tu historia, tus relaciones, tus emociones, tus pensamientos y las respuestas de tu cuerpo. Integro herramientas de apego, mindfulness, IFS y EMDR, adaptándolas a cada proceso.
- 01
Comprender
Comprender lo que ocurre.
- 02
Regular
Regular las respuestas emocionales y corporales.
- 03
Reconocer
Reconocer los patrones que se repiten.
- 04
Integrar
Integrar nuevas formas de responder y relacionarse.
Una mirada integradora y personalizada
Cada persona y cada relación necesitan una comprensión propia. Mi trabajo integra diferentes perspectivas para comprender no solo lo que ocurre, sino también los patrones, experiencias y respuestas emocionales que pueden estar influyendo en el presente.
- Enfoque integrativo con herramientas de apego, mindfulness, IFS y EMDR.
- Experiencia de trabajo con procesos individuales y de pareja.
- Atención a los patrones relacionales, la regulación emocional y las respuestas del cuerpo.
- Sesiones en español e inglés, presenciales en Barcelona y online.
Soy Claudia Redlinger W.
Terapeuta individual y de pareja. Creo en una terapia que no acelera procesos ni impone soluciones, sino que ofrece un espacio seguro para mirar con honestidad lo que ocurre y abrir nuevas posibilidades. Trabajo presencialmente en Barcelona y online.
Conocerme mejorMás allá de la consulta
También creo proyectos y recursos para acercar herramientas emocionales y relacionales a más personas.
SoulMap
The Relationship Mapping Method™
How to Find Love in 10 Days
Próximamente · Septiembre de 2026
Los libros
Reflexiones y recursos sobre emociones, trauma y relaciones.
Leer el blogEmociones
Lo que sientes importa y cómo respondes también
Una emoción no es un error. Lo que suele complicarse es la respuesta automática que aparece con ella.
5 min de lectura
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- 01
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- 02
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Leeré tu mensaje y te responderé por email. Después te enviaré un breve formulario para comprender mejor tu situación y lo que necesitas.
- 03
Valoramos el siguiente paso
Dependiendo de tu consulta, puedo proponerte una llamada de descubrimiento gratuita de 15 minutos o comenzar directamente con una primera sesión completa.
La llamada de descubrimiento es un primer contacto breve para aclarar dudas y valorar si puedo acompañarte. En la primera sesión completa podré escucharte con más profundidad, explorar contigo lo que necesitas y explicarte cómo podría plantearse un proceso personalizado.
¿Sientes que es momento de entender mejor lo que está ocurriendo?
Podemos empezar explorando qué necesitas y si este espacio puede ser adecuado para ti.
